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> 第三章「ボクシングの練習」
      技術・練習・試合

ボクシングの練習は本の第三章からどうぞ

「技術 練習 試合」
試合中のボクサーの心理状態

2, 捨て身の試合



        


1, 試合

三つの条件がそろわないと出来ない捨て身の試合
捨て身となった四試合

3, 技術

左ストレートと右ストレート
右アッパー  左アッパー  左フック

   

4, 対戦相手に対する練習法

強打者のベストパンチをどう封ずるか
対戦相手のカウンターパンチが怖い時
サウスポーと対戦する時
体の硬い選手を攻略するには

      



                   

                

5, ボクシング上達の練習法

ボディブローに強くなるには
スピードを増すには
二つの要素「技術・肉体」があるスピードのつけ方
相手のパンチをかわすには
三つに分けられる防御テクニック
本人に適応する防御テクニックとは





                   

6, ストレートパンチ

伸びのあるストレートを打つ絶対条件

・知られていないストレートパンチの伸びる打ち方の原理

伸びのあるステップ・イン ステップ・バックの絶対条件
高い打点に強打を打つ条件
低い打点に強打を打つ条件


ボクサー生命を決定するある事実



          
          


 
          






            
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